Mit tettél ma a lelki egészségedért?

Az egészség és betegség fogalmát sokan még mindig kizárólag testi értelemben használják. A te tested mennyire egészséges? És a lelked?

tudj meg többet

Miben tudlak segíteni?

Térképet kaphatsz Önmagad megismeréséhez, életed mozgatórugóinak feltárásához. Ráláthatsz elakadásaidra és azokra a körökre, amikbe újra és újra belefutsz. Megismerheted, kifejezheted és megélheted valós érzelmeidet. Kapcsolódhatsz önmagadhoz és a testedhez. Hozzáférhetsz erőforrásaidhoz. Kipróbálhatsz új működési módokat és megoldási lehetőségeket. Megszabadulhatsz múltad nyomásától, szembenézhetsz félelmeiddel és fájdalmaiddal. Meghozhatod saját döntéseidet és felelősséget vállalhatsz az életedért. Átélheted azt a szabadságot, amiben az életed teljes.

Az én történetem

Szabó Ágnes vagyok, integrál tanácsadó.

Siker, öröm, változás. Hogy mit jelentenek nekünk ezek a szavak, milyen jelentéstartalommal és érzésekkel párosulnak bennünk, az minden emberben más és más. Emlékszel még, hogy mit jelentett neked a szabadság tíz évvel ezelőtt? És mi jelenti neked a szabadságot most, mikor ezeket a sorokat olvasod? Életünk folyamatos változás, és saját gondolkodásunk, életmódunk és kapcsolataink velünk együtt változnak.

Az elmúlt években saját életem is tele volt változásokkal. Az egyetem elvégzése után előbb egy gyerektáborban dolgoztam az Egyesület Államokban, majd egy nemzetközi önkéntes programban vettem részt Liechtensteinben. Ezt követően visszatértem Magyarországra és a fővárosban kezdtem dolgozni különböző multinacionális vállalatoknál. Pár hónap alatt két kontinens, három ország, négy munkahely és jó néhány, otthonnak nevezett hely váltotta egymást az életemben, míg végül 2016-ban rátaláltam az Integrál Akadémiára.

Az integrál szemlélet a test-elme-lélek-szellem egységét hirdeti, az integrál pszichológia pedig magába foglalja a Kelet és Nyugat, a pszichológia és a spiritualitás számos irányzatát. A 3 éves képzés során az elméleti ismeretek mellett csoportos önismereti, valamint szupervízióval kísért terápiás kommunikáció gyakorlatokon is részt vettünk. Önmagam mélyebb megismerésében a családállítás, pszichodráma és bodywork csoportokon, valamint az Integrál Életmód Táboron túl egyéni tanácsadás és coaching is segített, így magam is tapasztaltam a segítő beszélgetések és a különböző önismereti módszerek hatását.

tovább olvasom

Blog

Tégy többet lelked egészségéért! Légy naprakész, kövesd a legújabb bejegyzéseimet!

még több bejegyzés
2020. január 9.

Miért Mezuma?

Néhány évvel ezelőtt született meg bennem a Mezuma név, amikor először fogalmazódott meg bennem, hogy szeretnék segítőként dolgozni. Olyat nevet kerestem, ami erős, egyedi és hosszú ideig tud kísérni, akárcsak a szüleinktől kapott nevünk. Hogy mi számomra a Mezuma? szerető jóság és személyes kapcsolatok erő és elhivatottság, hogy a lehető legjobb életet tudjuk élni és...
elolvasom

Kapcsolat

Egyéni foglalkozáshoz és személyes konzultációhoz kérlek vedd fel velem a kapcsolatot!

Köszönöm! Megkaptam a leveledet. Hamarosan felveszem veled a kapcsolatot.
Hoppá! Valami nincs rendben. Kérlek, próbáld újra később.

Szeretnél változtatni?

Iratkozz fel néhány ingyenes tippért! Értesülj elsőként az akciókról!

Webdesign: Rácz Hajnalka